Tai Chi Quan Grenoble – l'art du chi

Cours & stages

Cours hebdomadaires

* Seyssinet 38170 L’Atelier – 5 rue de la Scie 

Les séances s’articulent autour d’un temps de détente et de relaxation au sol (auto-massage, exercice respiratoire, relaxation guidée…) et d’un temps de pratique debout enchaînant différentes postures (les 11 exercices chinois, les brocarts et les 24 postures).

Jour

Horaire

Niveau

Mardi

18h30-19h30

Débutants 1

Mardi

19h-20h

Débutants 2

Mardi

20h010-21h10

Avancés

Vendredi

09h00-10h15

Avancés

Vendredi

9h30-10h30

Débutants 1& 2

Enseignant : Éric Ribeyron∼ http://ateliermieuxetre-seyssinet.fr/

 

Seyssinet 38170 ∼ 15 rue de la Tuilerie

Jour

Horaire

Niveau

Jeudi

18h45-19h45

Débutants 1

Enseignant : Éric Ribeyron

* Meylan 38240 Clos des Capucins – 18 chemin Villauds

Jour

Horaire

Niveau

Lundi

10h30-11h45

Débutants & 1ère année

Lundi

12h30-13h45

Avancés 108 postures

Lundi

14h10-15h30

Intermédiaires 24 postures

Enseignant : Éric Ribeyron ou Thierry Chastaing – l’Art du Chi, Alpes-Bourgogne

NOUVEAU ! * Corenc 38700 ∼  Gymnase du Rondeau – Montfleury

Jour

Horaire

Cours

Niveau

Mercredi

19h15-20h30

Tai Chi

Débutant

Enseignant : Éric Ribeyron

Cours mensuels

* Seyssinet 38170 15 rue de la Tuilerie

Enseignants : Éric Ribeyron
12 samedis repartis sur l’année 2018/2019 permettent à un groupe débutant et / ou avancé de pratiquer régulièrement cet art

    • Matin de  9h30 /12h30 :
      Cours tai chi – niveau débutants 1 et 2

    • Après-midi de 13h30 /15h30 :
      Pratique complémentaire des 24 et 108 postures et relaxation (ouverte uniquement aux personnes déjà inscrites à un cours)

    • Après-midi de 16 h /18 h :
      Kiriki (tai chi dynamique) niveau débutants

    SAMEDIS 2018

    SEPT

    OCT

    NOV

    DEC

    1er

    22

    13

    10

    15

    SAMEDIS 2019

    JANV

    FEV

    MARS

    AVRIL

    MAI

    JUIN

    12

    02

    09

    06

    04

    15

    18

     

    Journées à thème

    * Seyssinet 38170 ∼ 15 rue de la Tuilerie

    Enseignant : Éric Ribeyron ou Anne Marie Vessylier ou Cathy Girard Madoux

    Le matin : 1 cours de Chi + un cours de 11 exercices et 24 postures de 9h30 à 12h30.
    Une séance Chi durant 1h15 (au sol) afin de se relaxer et d’expérimenter le thème retenu. Ensuite durant le cours debout nous pratiquerons les 11 exercices et une partie des 24 postures en y intégrant ce qui a été expérimenté lors de la première partie.
    Pour les pratiquants avancés (les 108) c’est l’occasion de pratiquer sans se poser de questions , chercher à favoriser le « je suis » en s’éloignant du « je sais » ou « je fais ».

    L’après-midi : Pratique  des 24 et 108 postures suivie d’une relaxation de 13h30 à 15h30.

    Dates

    Thèmes

    Intervenant

    1er décembre

    Un peu de vitesse

    Eric Ribeyron

    2 février 19

    Respiration dans le mouvement

    Cathy Girard Madoux

    4 mai 19

    Perception du chi

    Anne Marie Vassylier

    Stages résidentiels

    Stage de rentrée : 27 et 28 octobre 2018

    Stage de printemps : 18 et 19 mai 2019

     

    Sortie Tai chi / Marche Nordique

    Juin 2019

     

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