Tai Chi Quan Grenoble – l'art du chi

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La pratique du Tai chi assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse, tout en stimulant les fonctions vitales.

Elle développe la force et la souplesse, la concentration et le calme intérieur à travers des postures justes.
Cette approche s’appuie sur la méthode Stévanovitch qui est adaptée à notre esprit occidental, tout en restant fidèle et respectueuse des techniques orientales.

 

  • Préparation Tai-chi